Gym Volontaire

gymnastique volontaire
Salle Laloubère

40500 Saint-Sever

Téléphone : 06 24 77 08 00

Mail : selvan.raymond@free.fr

Responsable : Selvan RAYMOND

affiche

Le matin à la Salle J.M.Commenay

  • Pilates le lundi à 10h30
  • Pilates le mardi à 9h00 avec Stéphanie ZWICK
  • Gym Séniors le mercredi à 10h30
  • Mémoire - Équilibre - Souplesse  le vendredi à 9h30 avec Thi Chap (Cathy) TRAN

Le soir à la salle Laloubère

  • Gym Tonique(cardio, abdos, choré, step) le lundi à 19h et le mardi à 18h avec Patricia POISSON
  • Pilates le mercredi à 17h15 ou 18h30 avec Sonia SANCHEZ (1 séance au choix)
  • Gym dynamique le jeudi à 19h30 avec Patricia POISSON
  • BODY ZEN (Étirement musculaire - Équilibre - Respiration) le vendredi à 18h00 avec Thi Chap (Cathy) TRAN

Avec 10 séances hebdomadaires d'une durée de 1h, animées par 4 animatrices diplômées et proposant du pilate, du bodyzen, de la gym dynamique, de la gym tonique/cardio.abdo et le tout à chacun son rythme, la GV SAINT SEVER propose un large éventail pour rester en forme de 16 à 99 ans.

Notre défi est le bien être et non pas la compétition